سلام فاطمه جون.

درود فاطمه جان

این دوره نفس هم روی آگاهی ما و هم روی حجم شش ها و تنفس ما کار میکنه. باعث شده تنفس ما عمیق تر بشه، همینطور نگاه ما رو به درون جسم خودمون هدایت میکنه. خوشحالم که تجربه ش کردم. ممنون ازت که این مسیر رو برای ما باز کردی

امروز داشتم به یه مطلبی فکر می کردم، اگه یادتون باشه من اتدومتریوز داشتم و دردهای خیلی شدیدی رو تجربه میکردم و مدام تحت درمان بودم که واقعا فایده ای هم نداشت. اما چند ماهه دیگه اون دردها رو ندارم با اینکه هیچ دارویی مصرف نمیکنم. با خودم گفتم بعید نیست تاثیر کلاس های یوگا باشه، به خصوص که حتی اکه با درد میومدم کلاس بعدش دیگه هیچ دردی نداشتم. الان مدتی هست که واقعا خوبم و تقریبا مطمئنم به لطف کلاس های یوگاست. از این بابت هم قدردانتون هستم هم خیلی خوشحالم.

پیام دادم تشکر کنم بابت این همه دقت و مسئولیت پذیری شما در کلاس هاتون. به جرئت میتونم بگم این بهترین دوره ای بود که من شرکت کردم و سراسرش برام پر از تجربه های جدید هست. همه خانواده میدونن هر زمان که من کلاس یوگا دارم بهترین تایم روزم هست. با اینکه کلاس آنلاین هست اما وجود شما رو هر لحظه کنارم حس می کنم.