دوره یوگا مقدماتی در پلتفرم ۱۰۰۱ راه به صورت ماهانه برگزار می‌شود. در این دوره، سبک وینیاسافلو توسط رژین میرپنج، مربی یوگا و مدیتیشن، تدریس می‌شود.
این دوره برای چه افرادی مناسب است؟
• افرادی که آشنایی مختصری با حرکات و اصطلاحات پایه ای یوگا دارند و یا مدت محدودی(حداقل یک ماه) قبلا یوگا انجام داده اند.
در این دوره به چه وسایلی احتیاج دارید؟
• مت یوگا
• آجر یوگا
شرح دوره یوگا مقدماتی:
مربی یوگا و مدیتیشن: رژین میرپنج
سبک یوگا: وینیاسافلو
در این سبک، تمرینات به صورت روان و همراه با تنفس انجام می شوند. اگر تنوع طلب هستید و دوست دارید تا محدودیت های فیزیکی خود را به چالش بکشید، این سبک برای شما مناسب است. قابل ذکر است که انجام مستمر این سبک به فرم دهی بدن کمک میکند.

تاریخ شروع دوره: چهارم آذر ماه

• یکشنبه ها و سه شنبه ها ساعت 19

• جلسه اول 4 آذر ماه
• جلسه دوم 6 آذر ماه
• جلسه سوم 11 آذر ماه
• جلسه چهارم 13 آذر ماه
• جلسه پنجم 18 آذر ماه
• جلسه ششم 20 آذر ماه
• جلسه هفتم 25 آذر ماه
• جلسه هشتم 27 آذر ماه

مدت زمان هر جلسه: ۶۰ دقیقه
• پلتفرم برگزاری :گوگل میت
پس از هر جلسه تا یک هفته پس از پایان دوره میتوانید به ویدیوهای ضبط شده کلاسها دسترسی داشته باشید.
بعد از تکمیل مراحل خرید و پرداخت وجه در درگاه بانکی، رسید ثبت نام به شما نمایش داده میشود که حاوی لینک دانلود یک فایل متنی است. جهت دسترسی به لینک گروه این دوره در تلگرام ، فایل حاوی لینک کانال را دانلود نمایید. پس از باز کردن فایل، با کلیک روی لینک، به کانال گروه join شوید.

دوستانی که از خارج از کشور قصد ثبت نام در دوره رو دارید  لطفا از طریق تلگرام 1001راه به ادمین سایت پیام بدید تا شما رو برای ثبت نام راهنمایی کنند.

شرایط فریز کردن دوره:

• پس از ثبت نام دوره و دریافت لینک کلاسها، امکان کنسل کردن ثبت نام وجود ندارد.
• دوستانی که به صورت بلند مدت(دو،چهار یا شش ماهه) ثبت نام می کنند، پس از گذشت ماه اول اگر با مشکلی برای ادامه کلاس مواجه شدند، میتوانند باقیمانده زمان ثبت نامی خود را فریز کنند.
• درخواست فریز کردن دوره میبایست حتما قبل از دریافت لینک ماه جدید انجام شود.
• حداکثر زمان فریز دوره، برای دوماه و حداکثر دفعات درخواست یک بار می باشد.

اگر هر سوال یا ابهامی در خصوص ثبت نام و برگزاری دوره داشتید میتونید به بخش سوالات متداول سایت مراجه کنید. همکاران پشتیبانی هم از طریق تلگرام 1001راه  آماده پاسخگویی به سوالات شما هستند.