سلام فاطمه جان
دومین جلسه دوره پیش نیاز رو هم امشب انجام دادم. اگرچه مبتدی هستم اما از بدنم راضی ام. توی تعادل ها و هماهنگی دم و بازدم با حرکات کمی مشکل دارم که طبیعیه و با تمرین و آگاهی بیشتر، مطمئنا نتیجه بهتری میگیرم. از توضیحات جامع و یادآوری مکرر حرکت ها بسیار سپاسگذارم.
بی نظیرید
