مهسا

سلام، روزتون بخیر

خیلی ازتون ممنونم به خاطر دوره پیش نیاز. خیلی احساس آرامش کردم. در حرکت شاواسانا دو بار خوابم برد و مجبور شدم از اول تکرار کنم. با وجود اینکه خیلی وقت بود ورزش نکرده بودم اما انعطافم خوب بود.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *