مهسا Posted on 1403/12/181404/01/09 by admhezarin سلام، روزتون بخیر خیلی ازتون ممنونم به خاطر دوره پیش نیاز. خیلی احساس آرامش کردم. در حرکت شاواسانا دو بار خوابم برد و مجبور شدم از اول تکرار کنم. با وجود اینکه خیلی وقت بود ورزش نکرده بودم اما انعطافم خوب بود.
