دوره آفلاین روتین سازی

بررسی اجمالیءء دوره:

ما برای ایجاد هر تغییری در زندگیمان، نیاز به ایجاد عادتهای جدیدی داریم. هر موفقیتی، نتیجه کارهای کوچکیست که ما در انجام آنها استمرار داریم. اما این استمرار خود به خود به وجود نمی‌آید. چه بسا کارهای مختلفی که در زندگی شروع به انجام دادنشان کرده ایم اما پس از مدتی رها شده اند. “راز استمرار”، در توانایی تبدیل این کارها، به روتین است. در این دوره به فهمی عمیق تر از مکانیزمهای ایجاد عادت میرسیم و تکنیکهای روتین سازی را یاد میگیریم و تمرین میکنیم.

مدرسان دوره:

دکتر فریدالدین میرعمادی

مدرس دوره

سرفصل ها:

1- فهم مبانی عادت
2- تکنیک های عملی و طراحی روتین شخصی
3- بررسی تجربیات، تحلیل موانع، اصلاح فرایند

جریان جلسات شامل:

  • دو جلسه 90 دقیقه ای مباحث تئوری

دستاوردهای دوره:

– آشنایی با موانع ذهنی تغییر رفتار
– شناخت رفتار هدفمند و رفتار عادتی
– ساخت و تثبیت عادت
– توسعه عادت ها

*************************************************************************

پلتفرم برگزاری : تلگرام

دسترسی: آفلاین

مطالب دوره و ویدئو جلسات، داخل کانال تلگرام در اختیار شما قرار خواهد داشت.

*************************************************************************

لینک کلاس:

بعد از تکمیل مراحل خرید و پرداخت وجه در درگاه بانکی، رسید ثبت نام به شما نمایش داده میشود که حاوی لینک کانال تلگرام دوره خریداری شده است. جهت دسترسی به کانال تلگرام دوره، با کلیک روی لینک، به کانال دوره join شوید. اطلاعات رسید ثبت نام و لینک دوره عینا برای شما از طریق ایمیل وارد شده درسایت نیز ارسال خواهد شد. همچنین این اطلاعات در بخش حساب کاربری شما در سایت، زیرمنو سفارشات قابل مشاهده می باشد.

*************************************************************************

اگر هر سوال یا ابهامی در خصوص ثبت نام و برگزاری دوره داشتید میتونید به بخش سوالات متداول سایت مراجعه کنید. همکاران پشتیبانی هم از طریق تلگرام 1001راه  آماده پاسخگویی به سوالات شما هستند.

دوره آفلاین روتین سازی

قیمت دوره

قیمت اصلی: ۹۰۰.۰۰۰ تومان بود.قیمت فعلی: ۶۸۰.۰۰۰ تومان.

گالریءء تصاویر:

نظرات کاربران

دیدگاهها

  1. شکیبا

    ممنون از شما بابت دوره برای من خیلی مفید بود خیلی از مشکلاتم رو قبل از شروع پیدا کردم

  2. سبا

    واقعا این دوره بی نظیر بود کوتاه ولی بسیار موثر.
    احساس من بعد از دوره اینه که زندگیم یک معنای متفاوتی پیدا کرده همراه با روشنی و آگاهی نسبت به بسیاری از ندانستن ها و مشکلاتی که داشتم.
    خیلی جالب بود برام که دوره ای اینقدر اجمالی چطور می تونه اینقدر تاثیر گذار باشه منی که کمال گرا بودم و یه جورایی اهما لگرا الان میتونم کارهایی رو که می خوام انجام بدم با یه نظم مشخص
    با اینکه روتین ها و خرده روتین های جدید ی به سبک زندگیم اضافه شدن ولی نظم زندگیم بیشتر و بهتر شده و از همه مهمتر یه حال خوبی رو دارم تجربه می کنم
    با اعتماد به نفس بالاتر.
    بسیار سپاسگزارم از جناب استاد میرعمادی و تیم خوب ۱۰۰۱ راه.

  3. فاطمه

    سلام به همگی🌹
    این دوره برام جذاب و الهام بخش بود و به خودشناسیم هم کمک کرد
    همین که بدونم داره چی بهم میگذره و دلیل رفتارهام و ترس از ناکامی که منجر به اضطراب و اجتناب میشه و سیکل معیوب…
    اینکه چرا مغزم بعضی کارها رو سخت ارزیابی میکرد
    اینکه مهندسی محیط(نشانه)چقدر در شروع تاثیرگذاره و ستینگی که برای تمرین قاتون انتخاب کردم راحت و دنج نبود حتی.
    اینکه قبل از شروع این دوره ،ناخوداگاه روتین پوستی شب رو مدتیه با پلی کردن یه موزیک همراه میکنم…
    ممنونم از دکتر میرعمادی عزیز که همه چیز رو به ساده ترین روش ممکن مطرح کردن و خوشحالم تو این دوره شرکت کردم🌹و میخوام از دلش خرده عادت های مورد نظرم و بیرون بکشم

  4. مینا

    سلام به همگی وقتتون بخیر
    من امکان حضور آنلاین در دوره نداشتم و آفلاین آموزش دیدم بسیار نکات مفیدی عنوان شد و جالب بود که شاید بصورت ناخودآگاه بعضی موارد رو انجام میدادم ولی قطعا زمانیکه آگاهانه باشه نتیجه خیلی بهتری میشه گرفت

  5. ماری

    عرض سلام و ادب
    من خیلی تشکر میکنم از طراحی دوره که خیلی با دقت و طبق واقعیت انجام شده و خیلی مثال‌های مطرح شده، ملموس هست. حالتی که در همان جلسه از شرکت کنندگان سوال میشه، تبادل نظر میشه خیلی کمک میکنه. من در این دو جلسه به علت برخی از ناکامی هام توی ساختن عادت پی بردم، مثل یک چراغ یهو روشن شد برام. مثلا اینکه کارهایی که قبلا مکررا توش ناکام شدم رو بعنوان شروع نباید انتخاب کنم‌. الان عادت‌های روزانه ام رو نوشتم و دارم روی طراحی خرده عادت کار میکنم. منم کمال گرا هستم و تلاش میکنم آگاهانه اصطکاک ها رو برای خودم کم کنم.
    سپاسگزارم و بسیار شکرگذار🙏

  6. مژده

    عرض سلام
    من خواستم که تشکر کنم از اموزشهای خوب و عالیتون و این حس پیگیری که نسبت به مفید بودن مطالب وجود داره

  7. Rahil

    مرسی. خیلی دوره جالب و مفیدی بود‌. دلیل یک سری از حس‌ها و کارهام رو برام از یه منظر خیلی منطقی و علمی روشن کرد و باعث شد آگاهی جدیدی نسبت به بخش‌هایی از خودم پیدا بکنم‌‌. لذت‌بخش بود بسی.

    و اینکه امید و راهکار بهتر شدن هم هست و قراره در ادامه با همراهی هم امتحانش کنیم، دلگرم‌کننده‌ست.☺️

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دوره هایءء مرتبط